معرفی بهترین رستوران های گیاهی دبی

بهترین رستوران های گیاهی دبی

یکی از دغدغه های گیاهخواران پیدا کردن رستورانی است که غذاهای گیاهی و خوشمزه سرو کند. گیاهخواری یک سبک زندگی است و مطمئنا نباید باعث شود که از سفرتان کمتر لذت ببرید! در دبی رستوران های متعددی وجود دارند که هرکدام در یک یا چند زمینه تخصص دارند و انواع غذاهای گیاهی و غیرگیاهی و غذاهای کشورهای مختلف را عرضه می کنند. خوشبختانه در دبی رستوران های گیاهی زیادی هم وجود دارند که خوشمزه ترین غذاهای گیاهی و رژیمی را به مشتریان ارائه می کنند و گیاهخواران عزیز و همین طور کسانی که دوست دارند غذای سالم و سلامت بخورند از این نظر مشکلی نخواهند داشت. در این مطلب قصد داریم سری به دبی بزنیم و بهترین رستوران های گیاهی دبی را به شما معرفی کنیم.

 رستوران LIFE’N ONE

این رستوران یکی از بهترین رستوران های گیاهی دبی و بهترین انتخاب برای یک غذای سالم، رژیمی و گیاهی است. به این ترتیب نه تنها گیاهخواران، بلکه کسانی که پیرو رژیم های خاص یا سبک زندگی سالم و سلامتی هستند هم می توانند با خیال راحت در این رستوران غذا بخورند. رستوران LIFE’N ONE فضایی خاص و هیپی طور دارد و مشتریان می توانند غذایشان را در باغ زیبا و سرسبز رستوران نوش جان کنند. خیابانی که این رستوران در آن قرار دارد، مرکز کلاس های یوگا و مدیتیشن است و به همین دلیل، می توانید قبل از غذا سری به این مراکز بزنید و بعد از ریلکسیشن و تمدد اعصاب برای خوردن یک وعده غذای سالم و گیاهی به این رستوران بیایید. رستوران LIFE’N ONE در جاده ساحلی جمیرا قرار گرفته و از موقعیت مکانی مناسبی برخوردار است.

    ساعات کار: همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۷ بعدازظهر
    آدرس: Jumeirah Beach Road, Jumeirah, Dubai, United Arab Emirates

رستوران کمپتوآر ۱۰۲ | COMPTOIR 102

برای کسانی که به دنبال رستورانی باکلاس و مجلل می گردند رستوران کمپتوآر ۱۰۲ انتخابی ایده آل است. اگرچه در منوی این رستوران غذاهای گوشتی هم وجود دارد، اما به دلیل غذاهای گیاهی خوشمزه اش به عنوان یکی از بهترین رستوران های گیاهی دبی شهرت پیدا کرده است. منوی گیاهی این رستوران بسیار متنوع است و هر نوع غذایی را می توانید در آن پیدا کنید. همچنین در بخشی از رستوران یک فروشگاه مد و فشن وجود دارد که انواع جواهرآلات و اشیاء دکوری و تزیینی را به فروش می رسانند. اگر به دنبال یک وعده غذای گیاهی و سالم و خرید کردن هستید می توانید با انتخاب این رستوران با یک تیر دو نشان بزنید!
    ساعات کار: همه روزه از ساعت ۷:۳۰ صبح تا ۹ شب
    آدرس: Jumeirah Beach Road, Jumeirah, Dubai, United Arab Emirates

رستوران وایلد اند دِمون | Wild And The Moon

یکی دیگر از بهترین رستوران های گیاهی دبی رستورانی به نام وایلد اند دمون است. این رستوران در طول چند سال فعالیتش به خاطر معجون ها و نوشیدنی های ترکیبی اش شهرت زیادی پیدا کرده است. نوشیدنی های گیاهی و آب میوه های تازه و خوشمزه این رستوران اسامی جالب و بامزه ای هم دارند و با اسم هایی مثل «خانم سان شاین» و «حال خوب» و … شناخته می شوند. با این حال، نوشیدنی تنها گزینه موجود در این رستوران نیست و انواع غذاهای خوشمزه و هوس برانگیز گیاه را هم می توانید در این رستوران نوش جان کنید. اگر گیاهخوار هستید یا اگر به دنبال غذایی سلامت و مفید هستید رستوران وایلد اند دمون  انتخاب بسیار مناسبی برای شما خواهد بود.

    ساعات کار: همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۷ بعدازظهر
    آدرس: Alserkal Avenue, Al Quoz, Dubai, United Arab Emirates

کافه XVA

بسیاری از مسافران دوست دارند غذایشان را در محیطی سنتی و محلی بخورند و علاوه بر غذا خوردن، تجربه ای بی نظیر و منحصربفرد از فرهنگ و سبک زندگی آن کشور و شهر هم داشته باشند. اگر شما هم به دنبال چنین فضایی هستید کافه XVA را انتخاب کنید. این کافه رستوران که یکی از بهترین رستوران های گیاهی دبی است در محله تاریخی باستاکیا و در نزدیکی بسیاری از جاذبه های گردشگری شهر دبی قرار گرفته است. این رستوران منوی گیاهی متنوعش طرفداران زیادی بین مردم محلی و توریست ها پیدا کرده است و یکی از بهترین رستوران های گیاهی دبی به حساب می آید. همچنین حیاط این کافه چشم انداز بی نظیری به منطقه قدیم دبی دارد و پیشنهادمان این است که غذایتان را در این قسمت نوش جان کنید.

    ساعات کار: همه روزه از ساعت ۷ صبح تا ۱۰ شب
    آدرس: Al Fahidi Street, Dubai, United Arab Emirates

رستوران مهاراجه بوگ | Maharaja Bhog

آشپزی هندی به خاطر استفاده فراوان از سبزیجات و گیاهان شهرت دارد و یکی از بهترین رستوران های گیاهی دبی هم در واقع یک رستوران هندی است. جالب است بدانید که در دبی جمعیت زیادی از هندی ها زندگی می کنند که برای کار و زندگی به این شهر عربی مهاجرت کرده اند، به همین دلیل در سطح شهر می توانید رستوران های هندی متعددی را مشاهده کنید که غذاهای خوشمزه هندی را سرو می کنند. رستوران مهاراجه بوگ یکی از مشهورترین این رستوران هاست که طیف متنوعی از غذاهای گیاهی و هندی را با بهترین کیفیت و قیمتی مقرون به صرفه و اقتصادی به مشتریان ارائه می کند. البته در منوی این رستوران غذاهای گوشتی هم وجود دارد، اما تمرکز اصلی روی غذاهای گیاهی است.

    ساعات کار: همه روزه از ساعت ۱۱ صبح تا ۳:۳۰ بعدازظهر و از ساعت ۷ بعدازظهر تا ۱۱:۳۰ شب
    آدرس: Hamsah Mall Al Karama, Dubai, United Arab Emirates

رستوران امنیا گورمت | Omnia Gourmet

منوی رستوران امنیا گورمت اگرچه کاملا گیاهی نیست و چند غذای گوشتی هم در آن وجود دارد، اما به دلیل غذاهای خوشمزه گیاهی اش در بین گیاهخواران محبوبیت زیادی کسب کرده است. این رستوران در نزدیکی بندر مشهور جمیرا قرار گرفته و فضای داخلی اش به سبک بازارهای سنتی عربی تزیین شده است. رستوران امنیا گورمت انواع غذاهای گیاهی و غیرگیاهی خاورمیانه، مدیترانه و عربی را سرو می کند و طرفداران زیادی در بین مردم محلی و توریست ها پیدا کرده است. شهرت این رستوران از زمانی جهانی شد که سرآشپز مشهور، سیلونا رو این رستوران را به خاطر غذاهای گیاهی اش تحسین کرد و آن را فضایی دوستانه و صمیمی برای همه معرفی کرد.

    ساعات کار: همه روزه از ساعت ۹ صبح تا ۱۱ شب
    آدرس: Jumeirah Fish Harbour 1, Jumeirah, Dubai, United Arab Emirates

رستوران اسپایس کلاب | SpiceKlub

مفهوم آشپزی مولکولی را تا به حال شنیده اید؟! این مفهوم که به سرعت در حال گسترش است از علوم فیزیک و شیمی و خواص مواد در آشپزی استفاده می کند و باعث طعم و ظاهر متفاوت و منحصربفرد غذاها می شود. اسپایس کلاب نامی رستورانی است که در این زمینه تخصص دارد و شعبه اصلی اش در هند قرار دارد. اما در حال حاضر در بی هم شعبه دارد و به دلیل غذاهای خاصش شهرت زیادی پیدا کرده است. غذاهای این رستوران کاملا گیاهی هستند و با استفاده از علم آشپزی مولکولی طعمی متفاوت و لذیذ را به غذاهای معمول اضافه می کند. این رستوران یکی از بهترین رستوران های گیاهی دبی است و افراد زیادی هم برای خوردن غذای گیاهی و هم برای دیدن و امتحان کردن غذاهای خاص آشپزی مولکولی به این رستوران می آیند. اگر به این رستوران رفتید به هیچ وجه دوربین را فراموش نکنید، چون قرار است با غذاهایی هنری و فوق العاده زیبا مواجه شوید!

    ساعات کار: همه روزه از ساعت ۱۲ ظهر تا ۳:۳۰ بعدازظهر و از ساعت ۶:۳۰ بعدازظهر تا ۱۱:۳۰ شب

    آدرس: Al Rafaa C Building Kuwait Street, Mankhool, Dubai, United Arab Emirates

رستوران هیپی دلی | Hippy Deli

آخرین مورد از بهترین رستوران های گیاهی دبی که معرفی می کنیم رستورانی به نام هیپی دلی است. کلیه غذاهای این رستوران گیاهی و بر اساس گیاهان تهیه می شود و غذاهای خوشمزه و متنوع را به مشتریان ارائه می کنند. این رستوران در تمام وعده ها سرویس دهی می کند اما پیشنهاد می کنیم غذای محبوب و پرطرفدارش یعنی برگر jivamukti را به عنوان ناهار امتحان کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید. این برگر گیاهی از سیب زمینی شیرین، برنج وحشی و لوبیا چشم بلبلی و گوجه تهیه می شود و همراه با پیاز داغ کاراملی شده و نان سبوس دار و سالاد سرو می شود. این رستوران علاوه بر غذاهای خوشمزه اش به خاطر محیط و فضای گرم و صمیمی و دوستانه اش محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

منبع: theculturetrip.com

هنگام گم شدن در کوهستان و طبیعت چه کنیم؟

هنگام گم شدن در کوه چه کنیم؟

کوهنوردی یکی از تفریحات جالب و هیجان انگیزی است که افراد زیادی به صورت حرفه ای و عده ای هم به طور تفریحی آن را دنبال می کنند. همانطور که هر فعالیت ورزشی دارای مزایایی می باشد در عین حال معایبی هم دارد که افراد دنبال کننده ی خود را ممکن است دچار کند. ما در این مطلب قصد داریم تا درباره یکی از معایب این کوهنوردی صحبت کنیم که آن گم شدن در کوه می باشد. ممکن است شما زمانی که در حال کوهنوردی هستید حواستان پرت شود از دوستانتان جا بمانید یا این که راهی را اشتباه بروید و از مسیر اصلی دور بمانید در این شرایط حفظ خونسردی یکی از مهمترین مواردی است باید رعایت کنید اما برای رهایی از این بن بست می بایست کارهایی را انجام دهید که ما در این مطلب می خواهیم به آن ها اشاره داشته باشیم. در صورتی که شما خوانندگان عزیز اطلاعات و نکات بهتری را برای رهایی از این چالش می دانید، می توانید آن ها را با ما در میان بگذارید تا دیگران هم از تجربیات شما آگاه شوند؛ پیشاپیش از توجه شما سپاس گذاریم.

همانطور که در بالا گفتیم، گم شدن در کوهستان یکی از اتفاقات بدی است که گاهی افرادی که به صورتی تفریحی یا حتی حرفه ای آن را دنبال می کنند به آن دچار شوند، برای رهایی از این مشکل راه حل هایی وجود دارد  که در ادامه به اختصار درباره ی آن ها صحبت خواهیم کرد با ما همراه باشید.

هر جا که احساس کردید گم شدید؛ توقف کنید!

در هر شرایطی که احساس کردید که مسیر را گم کرده اید به خصوص در برف و باران های شدید که اغلب کوه مه آلود هم می شود سعی کنید هر جایی که هستید توقف کنید و از این فکر که بخواهید مثبت بیاندیشید و مسیرتان را ادامه دهید به شدت خودداری کنید. کمی صبر کنید صداهای اطراف و مسیرها را نگاه کنید اجازه دهید شرایط کمی مساعد شود و مجدد حرکتتان را آغاز کنید.
 به هیچ وجه از یکدیگر جدا نشوید

فعالیت هایی نظیر کوهنوردی، کویرنوردی یا حتی طبیعت گردی بهتر است در غالب گروه های سه الی چهار نفره انجام شود. از همین رو در صورت گم شدن در کوه سعی کنید که به هیچ وجه از یکدیگر جدا نشوید. هرگز کسی را برای جستجو به جلو نفرستید، در عوض فردی را به عنوان عقب نگهدار بگمارید تا دنبال افراد جا مانده باشد.

از نقشه های جیبی یا دیجیتالی خودتان استفاده کنید

نقشه ای که همراه خودتان دارید را بیرون بیاروید تا محل قرار گیری خودتان را متوجه شوید؛ برای این کار بهتر است از نقشه ی گوگل مپ موبایلتان استفاده اما با توجه به این که ممکن است اینترنت شما آنتن ندهند بهتر است که نقشه هم همراه خودتان داشته باشید و با یافتن نشان ها، قله ها و نهرهایی که در این منطقه وجود دارد موقعیت خودتان را متوجه شوید، برای این کار بهتر است که همراه خودتان یک قطب نما ببرید. در صورت عدم همراه داشتن قطب نما  از موقعیت خورشید و یا روشنایی آسمان استفاده کنید تا خودتان از چالش گم شدن در کوه نجات دهید.

انواع روش های جهت یابی:

• جهت یابی به وسیله ساعت مچی

اگر قطب نما را یادتان رفت که همراهتان ببرید، راه های دیگری هم برای جهت یابی وجود دارد که یکی از آن ها استفاده از عقربه های ساعت مچی خودتان است. شما می توانید عقربه ساعت شمار را طوری به سمت خورشید بگیرید که در امتداد جهت تابش خورید قرار بگیرد. از مرکز ساعت به سمت ساعت ۱۲ یک خط فرضی با نوک انگشتتان ترسیم کنید، نیم ساز زاویه بین این خط فرضی و عقربه ساعت شمار جنوب را به شما نشان خواهد داد با دانستن جنوب شما می توانید بقیه جهت ها را پیدا کنید.

• جهت یابی بوسیله شاخص

روش دیگری که برای جهت یابی هنگام گم شدن در کوهستان وجود دارد، جهت یابی به وسیله شاخص است. شما می توانید یک چوب را طوری عمودی در زمین فرو کنید و سایه سر چوب را یک تکه سنگ بر روی زمین علامت گذاری کنید. بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه که گذشت سایه سر چوب را تغییر دهید و مکان را علامت گذاری کنید. به وسیله خطی این دو نقطه را به یکدیگر وصل کنید. یادمان باشد که سایه از مغرب به مشرق حرکت می کند چون خورشید از شرق طلوع و در غرب غروب می کند. حال پای چپ خود را در سایه اول و پای راست خود را در سایه دوم قرار دهید در این حالت روبه روی سمت شمال است پشت سر جنوب سمت راست شرق و غرب سمت چپ شما است.

محل خود را علامت گذاری کنید

سنگ ها را بر رو هم قرار دهید و شاخه را به یکدیگر گره بزنید، چوبی را در برف فرو کنید یا از یک نوار پارچه ای استفاده کنید. در این زمان تمام جهت ها را جستجو کنید و هر بار به محلی که علامت گذاشته بودید برگردید و برای علامت زدن مسیر یا نشانه هایی که به جهت یابی موقعیت شما کمک می کند ادامه دهید. در صورتی که به مسیری که دارید می روید مطمئن هستید در حالی که به جلو حرکت می کنید گه گاهی هم علامت هایی را از جاهایی که عبور می کنید قرار دهید چرا که این کار مانع از این می شود که بی هدف دور خودتان بچرخید و ممکن است که به دیگران هم بتوانید کمک کنید تا مسیر شما را دنبال کنند.

 فریاد بزنید یا اعلام خطر با سوت

در پایان تمام مواردی که گفتیم، آخرین مرحله و مهمترین آن ها در صورتی که شما از دوستان جا ماندید و هیچ راه نجات دیگری پیش روی خودتان نمی بینید فریاد بزنید در تمام جهات یا از سوت استفاده کنید و در تمام جهات ممکن سوت بزنید و بعد به جواب این صداها گوش دهید.

اگر در تاریکی شب گم شدید

قبل از این که هوا تاریک شوید حتما مسیرتان را چک کنید اگر احساس کردید که گم شده اید حتما راه چاره ای را برای خودتان بیاندیشید و با پیدا کردن آب، هیزم و یک سرپناه شب شرایط را ماندتان در شب در این محیا سازید. حتما لباس زیاد بپوشید چرا که در شب دمای هوا به شدت کاهش می یابد. سرپناهی را جستجو کنید که از باد یا آب مصون باشد و بدور از خطر سقوط بهمن یا ریزش سنگ باشد (در داخل آب راهه شیب دار نروید). در صورتی که در برف هستید که حفره های کوچکی را در ارتفاعات پایین تر که شاخه های خشک برای عایق کاری وجود دارد برای خودتان تهیه کنید. کوله پشتی خود را خالی کنید و پایتان را داخل آن قرار دهید. آتشی درست کنید تا نشانه ای باشد برای کسانی که بدنبال شما هستند.

خوراکی های مناسب همراه خودتان ببرید

حتما قبل از اینکه بخواهید راهی برنامه کوهنوردی خودتان بشوید، مطمئن شوید که غذا و آب کافی همراه خودتان برده اید. توجه داشته باشید که هر چه در ارتفاعات بالاتری می خواهید بروید حتما از خوراکی هایی که نیاز به آب و اکسیژن کمتری دارند استفاده کنید چرا که از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری کنید. خوراکی های سنگین تر برای جلوگیری از ضعف بدنی هنگام فرود مصرف شوند. خوراکی هایی که برای استفاده در کوهنوردی پیشنهاد می شود آن هایی هستند که دارای حجم بالایی از کربوهیدرات هستند چرا که به سرعت هضم می شوند و سوخت لازم برای ادامه فعالیت شما را فراهم می آورند. در ارتفاعات بالا از خوردن خوراکی هایی که دارای چربی بالایی هستند خوداری کنید چرا که برای آزاد کردن انرژی چربی ها نیاز به آب و اکسیژن زیادی است.

بررسی شرایط آب و هوایی قبل از کوهنوردی

توجه داشته باشید که شرایط در کوهستان به مراتب سختر از آن چیزی است که شما تصورش را دارید، پس حتما قبل از این که برنامه ی کوهنوری خودتان را تنظیم کنید از شرایط آب و هوایی در منطقه ایی که می خواهید به آن بروید مطلع شوید. در صورتی که شرایط جوی مناسب نبود سعی کنید حتی اگر حرفه ای هم هستید ریسک رفتن را نکنید تا خدای ناکرده مشکلی برایتان پیش نیاید و دچار گم شدن در کوه نشوید.

جعبه  کمک های اولیه و اورژانسی همراه داشته باشید

این یک حقیقت است که افراد کوهنورد قدرت بدنی و ذهنی بالایی دارند اما رعایت جوانب احتیاط را جمله مواردی است که باید حتما آن ها را در طول مسیری که می خواهید صعود کنید در نظر داشته باشید. از همین رو ا پیشنهاد می کنیم که جعبه ای کمک ها اولیه و همینطور نحوه کار و انجام کارهای اورژانسی را در نظر داشته باشید تا در صورتی که مشکلی پیش آمد بتوانید آن را کنترل کنید چون قدرت نیروهای طبیعی مانند کوه را نباید دست کم گرفت.

از رفتارهای خودسرانه خودداری کنید

هرگز در صورت گم شدن در کوه سعی کنید که نظر خودتان را به اجبار به بقیه بقبولانید چرا که رفتارهای زورگویانه و تصمیم های کورکورانه برای رهایی از این چالش ممکن است به قیمت جان تعداد زیادی از هم گروهی هایتان تمام شود حتما در یک مشورت گروهی تصمیم بگیرید که کدام مسیر را برای رهایی از گم شدن انتخاب کنید و به این ترتیب مسئولیت تمامی اتفاقات پیش رو برای همه یکسان است و در صورت بروز مشکل کسی شما را مقصر نمی داند.

وسایل ارتباطی لازم را همراه داشته باشید

با توجه به این که در کوهستان آنتن دهی موبایل ها ممکن است کم باشد و شما دسترسی به خط تلفن و اینترنت را نداشته باشید پیشنهاد می شود که همراه خودتان بی سیم یا دیگر وسایل ارتباط گروهی را داشته باشید، تا از گم شدن در کوه رهایی بیابید.
در صورتی که تازه کار هستید این موارد را بدانید
بدون شک کوهنوردی بسیار لذت بخش و جذاب است، اما این جذابیت خالی از خطر هم نیست. اگر تازه کار هستید کوهنوردی را با مسیرهای کوتاه شروع کنید، تا هم خطر گم شدن در کوه جلوگیری کنید و هم دیگر خطرات احتمالی را کاهش دهید. رفته رفته مسیرهای کوهنوردی خودتان را طولانی تر کنید تا از بروز مشکلات جلوگیری نمایید.

وسایل مورد نیاز برای کمپینگ یک شبه را بشناسید!

لوازم مورد نیاز برای کمپینگ یک شبه

برای تمام افرادی که عاشق طبیعت هستند و می خواهند کمپینگ یک شبه در طبیعت را برای اولین بار تجربه کنند، همواره سوال پیش می آید که چه وسایلی بردارند. اگر با فردی اشنا به طبیعت یا راهنمایی ماهر و زبده به درون طبیعت پا می گذارید، می توانید بسیاری از پرسش های خود را از اول بپرسید. با این وجود دانستن اینکه چه وسایلی باید برای کمپینگ یک شبه خود بردارید، جزو بدیهیات بوده و بهتر است که از قبل بدانید چه وسایلی به کارتان می آید. همیشه مطالعه و خواندن و بالا بردن آگاهیتان نسبت به طبیعتی که به درون آن پا می گذارید، قبل از ورود به طبیعت برایتان مفید خواهد بود.

دانستن اینکه چه لوازمی واقعا برای سفر یک روزه و کمپینگ یک شبه شما لازم و ضروری است گاهی می تواند سخت باشد. مخصوصا اگر اولین تجربه کمپینگ خود را می گذرانید. همچنین بسته به طبیعتی که وارد آن می شوید و شرایط مختلفی که ممکن است تجربه کنید، وسایل بسیاری در بازار وجود دارد. باید تمام شرایط سفر خود را بدانید. اینکه تنها سفر می کنید یا اینکه همراه دارید و با گروه به درون طبیعت پا می گذارید؟ آیا به درون طبیعت هایی که در نزدیکی جاده و مسیرهای دسترسی به شهرها هستند می روید یا اینکه به درون دنیای کاملا وحشی و به دور از شهرها قدم می گذارید؟

آیا در منطقه ای که به آن وارد می شوید، حیوانات خطرناکی هم وجود دارند یا خطرناک ترین و وحشتناک ترین موجودی که با آن سر و کار خواهید داشت، پشه ها هستند؟

آیا تنها یک شب را در چادر سپری خواهید نمود یا اینکه به فکر سفری چند روزه به درون طبیعت هستید؟ در هر صورت اشتباهات فاحش برای افرادی که برای اولین بار وارد طبیعت می شوند و به فکر کمپینگ یک شبه در طبیعت هستند، موضوعی عادی است. همچنین هیچ چیزی به اندازه کوله پشتی سنگین شما را در حین پیاده روی عذاب نخواهد داد! با این حال، باید بتوانید وسایل ضروری خود را بردارید تا به خاطر کوچک ترین نیاز به مشکل برنخورید. به همین خاطر دانستن وسایل لازم برای کمپینگ یک شبه در طبیعت اهمیت دارد. در این مطلب از راه جویان ققنوس شرق وسایل مورد نیاز برای سفر یک روزه به درون طبیعت را برای شما بیان می نماییم. این وسایل برای کمپینگ یک شبه درون طبیعت نیز مناسب است. آن ها را بخوانید. سپس بسته به سلیقه و وسایلی که دارید یا شرایطی که به آنجا می روید، تطابق دهید. این موضوع که باید در نهایت خودتان وسایل مورد نیازتان را تشخیص دهید، در اولویت است.

لباس

بسته به اینکه در کدام اقلیم زندگی می کنید و می خواهید به ه منطقه با چه شرایط آب و هوایی سفر کنید، تعداد لباس ها و نوع لباسی که برمی دارید، متفاوت خواهد بود. با این وجود برای انتخاب لباس مورد نیاز برای کمپینک یک شبه می توان یک کار هوشمندانه انجام داد! می توانید به صورت لایه لایه لباس بپوشید. لباس هایتان را در یک کت حجیم یا کاپشنی بزرگ خلاصه نکنید. سعی کنید که چندین دست لباس نازک را بر روی هم بپوشید. لباس هایی را بردارید که نه تنها سبک بوده و حجم کمی را در کوله شما اشغال می کنند، بلکه در صورت خیس شدن، به راحتی و سریع خشک می شوند.

•     همیشه لباس زیرپوش می تواند بهترین گرم کن برای شما باشد.

•     یک لباس میانی آستین دار که هم نازک و سبک بوده و هم گرم باشد بر روی زیرپوش بپوشید.

•     برای زمانی که هوا خنک می شود یا باد سردی می وزد، یک لباس یا پلیور می تواند جوابگو باشد.

•     شلواری انتخاب کنید که با آن به راحتی به پیاده روی می روید. اگر فکر می کنید که هوا سردتر می شود، بهتر است شلواری گرم هم بپوشید.

•     حداقل یک دست جوراب اضافه داشته باشید. همیشه به جوراب ها در سفر اهمیت بدهید. پاهای شما به راحتی با کمی پیاده روی خسته می شود. دقت کنید که جوراب های گرم و نرمی بپوشید. جوراب های پشمی قطعا بهتر از جوراب های نخی و پنبه ای هستند.

•     کلاه و دستکش. کلاه برای جلوگیری از آفتاب و کلاهی برای  گرم نگه داشتن سر و پیشانی لازم دارید. همچنین دستکش هم بردارید.

•     عینک دودی می تواند به دردتان بخورد.

نکته: اگر به مناطقی سفر می کنید که خرس دارد، برای هنگام خواب، یک دست لباس اضافه جداگانه داشته باشید.

سرپناه

خوابیدن در میان طبیعت و در زیر آسمان پرستاره قطعا بسیاری لذت بخش است اما حداقل باید به فکر سرپناهی در کمپینگ یک شبه خود باشید. دور بودن از حشرات و عناصری که در خواب باعث آزار و اذیت شما می شود، بسیار اهمیت دارد. باید بتوانید خستگی روزانه خود را در هنگام خواب رفع کنید تا دوباره صبح توان حرکت داشته باشید.

•     حداقل باید یک چادر مسافرتی با خود به همراه داشته باشید. اگر به تنهایی به کمپینگ می روید، یک  چادر جمع و جور تک نفره عالیست.

•     همچنین باید کیسه خوابی مناسب با دمایی که در شب در منطقه کمپینگ با آن مواجه می شوید، به همراه داشته باشید.

•     به همراه داشتن پدهای گرمایی نیز می تواند شما را در طول شب و به هنگام خواب گرم نگه دارد.

نکته: در جایی که چادر خود را برپا می کنید، مراقب باشید که زمینی خشک و به دور از رطوبت داشته باشد.

غذا

زمانی که به پیاده روی در طبیعت می روید، در حقیقت کالری بسیاری می سوزانید و در نتیجه سریع گشنه می شوید. به همین دلیل باید مواد غذایی مناسبی برای برگرداندن انرژی و کالری به بدنتان به همراه داشته باشید. همچنین برای بسیاری از افراد که به کمپینگ یک شبه درون طبیعت می روند، نوشیدن غذاها و نوشیدنی های گرم بسیار اهمیت دارد. چرا که دمای بدنشان را این گونه گرم نگه می دارند. بعضی از افراد نیز تنها با مواد غذایی سرد همانند آجیل، ماهی یا گوشت سیر شده و این مواد برایشان کافیست. بدن خود را بشناسید. به جای اینکه غذاهای بسیاری را درون کوله پشتی خود بگذارید، به دنبال یک غذای سالم، کافی و مقوی باشید. کمی حساب شده پیش بروید. دقیقا بدانید که برای ناهار و شام چه می خواهید بخورید. بسیاری از کسانی که پیاده روی در طبیعت می روند، روز خود را با صبحانه ای گرم شروع کرده، ناهار را ساندویچی آماده و سرد می خورند و برای شب خود را مهمان غذایی آتیشی و گرم در کمپینگ یک شبه درون طبیعت می کنند. گاهی حتی خوردن تنقلاتی انرژی زا را به جای ناهار ترجیح می دهند. در اینجا نمونه ای از غذاهای مورد نیازتان را می آوریم که می توانید بر طبق آن برنامه غذایی طبیعت گردی خود را بچینید.

یک صبحانه قابل پخت راحت همانند املت، یک غذای سرد و یک غذای قابل پخت دیگر همانند انواع جوجه ها و گوشت ها برای شام مناسب است. تنها یادتان باشد که کیسه و فلاسک آب گرم را هم همراهتان داشته باشید.

اسنک و تنقلات برای زمان هایی که پخت غذای شما دیر می شود، می تواند ضعف و سستی را از شما دورتر کند.

وسایل آشپزی و خوردن غذا، همانند یک بشقاب، لیوانی برای نوشیدن چای، زغال یا سوخت برای برپایی اجاق، قاشق و چنگال، چاقو، ظرفی همانند قابلمه سفری برای پخت غذا بر روی آتش، فلاسک یا کتری برای جوشاندن آب و شاید یک اجاق گاز سفری برای مواقعی که به دنبال روشن کردن آتش نیستید.

آب

خوردن آب در هنگام پیاده روی بسیار اهمیت دارد. تامین آب بدنتان بسیار مهم تر از غذا خوردن است. دو راه برای این مورد دارید. برای کمپینگ یک شبه می توانید تمام آب مورد نیاز خود را به همراه داشته و با خود بردارید. بطری های آب خود را پرکنید و درون کوله پشتی بگذارید. همچنین اگر فیلتر تصفیه آب دارید، آن را با خود به همراه داشته باشید. فیلترهای آب به شما اجازه می دهد که از آب دریاچه یا رودخانه استفاده کنید. اگر نیاز به حمل بطری آب دارید، آن ها را بسته بندی کنید. یادتان باشد حتما به آب نیاز خواهید داشت. آب را برای نوشیدن، غذا درست کردن، شستشو و حتی برای مواقع اضطراری لازم دارید.

لوازم راحتی

هر چند در ابتدا ممکن است که این لوازم به خاطرتان نیاید اما بعدا و در حین پیاده روی در طبیعت متوجه خواهید شد که وجود این لوازم کمک کننده شما خواهد بود و سفرتان را دلچسب تر خواهد کرد. از جمله این  وسایل می توانید به کرم یا اسپری ضد حشره، دستمال کاغذی، صابون هایی همانند کاغذ صابونی، بیل دستی برای کندن زمین و ایجاد چاله و … .

برای مواقع ضروری

در کمپینگ ها همیشه به همراه داشتن یک سری از وسایل ضروری و کمک کننده خواهد بود. گوشی همراه با باتری کاملا شارژ شده، لامپ و چراغ قوه دستی با باتری های اضافه و کیف کمک های اولیه را به همراه داشته باشید.

نقشه راه و شماره تلفن های مواقع ضروری را با خود داشته باشید. در هنگام بسته بندی وسایل کوله پشتی، هم می توانید از بسته ها یا کیسه های بسته بندی برای مرتب چیدن وسایل درون کوله پشتی استفاده کنید.

منبع: thoughtco.com

شلوغی صف های جاذبه ها را دور بزنید

صف های طولانی جاذبه ها

اصولا تصوری که همه ی افراد از سفرهایی با پیش زمینه ی گردشگری دارند این است که، در حین سفر و به راحتی می توانند از هر جاذبه ای بدون اتلاف وقتی بزرگ بازدید نمایند و بعد به سراغ جاذبه ی بعدی بروند اما باید صادقانه به شما بگوییم که برخی از جاذبه های گردشگری در سراسر جهان نه تنها بازدیدشان به این راحتی ها نیست بلکه شما با مشکلی به نام معضل صف های طولانی جاذبه ها دچار خواهید شد.

از آن جایی که جاذبه های مشهور هر شهر همچون شناسنامه ی آن هستند، هر شخصی که از خارج از شهر یا آن کشور بسیار علاقه مند است که از آن بازدید نماید، بی شک تا به حال این جمله به شما گفته است که آیا مثلا در سفر به شیراز از تخت جمشید بازدید کرده ای؟ واقعا نمی شود به بعضی از نقاط در سراسر دنیا رفت و از خیر بازدید از جاذبه هایش گذشت.

البته نکته ای که خیلی از اوقات به آن دقت نمی شود این است که معمولاً مردم این نکته را فراموش می‌ کنند که هم زمان با آن‌ ها، هزاران و حتی شاید میلیون‌ ها گردشگر و توریست دیگر نیز به همین خاطر به آن شهر و یا حتی کشور سفر کرده اند و آن ها هم می خواهند تا از جاذبه ای خاص بازدید کنند.

دقیقا این جا ماحصل همین حضور این است که همه ی افرادی که در صف های طولانی جاذبه ها حال هر جاذبه ای؛ قرار گرفته اند می خواهند که هم حقشان در صف رعایت شود و هم زودتر به اول صف برسند و کارشان را انجام دهند.

حال ما می گوییم که وقتی می ‌شود با استفاده از چند ترفند و روش ساده، از وقت محدود و تقسیم شده ی خود در سفر نهایت استفاده و لذت را ببرید و آن را با صف های طولانی جاذبه ها حرام نکنید، پس چرا نباید آن را بدانید؟

ما می خواهیم تا راهکارهایی در ادامه به شما پیشنهاد بدهیم که اگر دقت کنید به نکاتی که در ادامه برای شما بازگوی می کنیم، در همه‌ ی کتاب ‌های راهنمای سفر نوشته شده ‌اند اما ما می خواهیم خیلی ساده تر و کاربردی تر با یک میانمبر به درد بخور این روش ها را به شما بگوییم و شما تنها کاری که باید انجام دهید این است ضمن مطالعه ی دقیق این مطالب این را به خاطر داشته باشید که این کار رمز و راز خاصی ندارد و فقط باید روی کسب اطلاعات کافی و برنامه ‌ریزی‌ شده بیشتر کار کنید.

بلیط رزرو کنید

از مهم ترین عواملی که باعث می شوند تا شما با صف های طولانی جاذبه ها روبرو نشوید است که قبل از آغاز سفر خود به سایت رسمی جاذبه ی مورد نظرتان رجوع کنید و برای تاریخ معینی بلیط رزرو کنید. این کار هم بسیار کم دردسر است و برای فرار از شلوغی بسیار کاربردی است. شاید فکرکنید که چگونه می توان برای سفری که هنوز شروع نشده است زودتر جا رزرو کرد آن هم برای یک ساعتی به خصوص اما باور کنید که شما با انتخاب یک روز مناسب در بازه ی سفرتان، وقت خود را حتما تنظیم خواهید کرد تا به بازدید از آن جاذبه برسید و با پدیده ی صف های طولانی جاذبه ها روبرو نشوید.

امروزه با پیشرفت تکنولوژی و ارتباطات، اکثر موزه ‌ها با گوشی موبایل قابل رزرو هستند و حتی بعد از خرید بلیت به صورت آنلاین، احتیاجی نیست تا آن را پرینت کنید. شما می توانید با دادن کد، اسکرین شات صفحه ی رزروتان و یا اسکن QR CODE وارد محوطه ی مورد نظرتان شوید. تنها کافی است تا در وقت رزرو شده‌ ی خود به آن جا بروید و بدون صف به بازدیدتان برسید.

درست زمان بندی کنید

از جمله ی دیگر عوامل مهمی که باعث می شوند تا شما با صف های طولانی جاذبه ها روبرو نشوید و در ادامه ی مورد بالایی می باشد این است که توجه نمایید که در خیلی از شهرها، امکان بازدید از بعضی مقاصد گردشگری در روزهای خاص وجود ندارد.

در فصل ‌های گردشگری و هجوم توریست به مقاصد خاص، این موضوع بیشتر از هر زمانی این موضوع مهم است زیرا، وقتی بیشتر جاها در یک روز به خصوص تعطیل باشند، مردم به سمت مکان ‌های باقی مانده‌ ی معروف هجوم می ‌برند و آن مکان را با شلوغی غیر قابل مقایسه ای مواجه می کنند. برای مثال، بیشتر موزه‌ های مختلف در کشورهای اروپایی، سه شنبه‌ ها تعطیل می باشند. مثلا کاخ ورسای در پاریس که از معدود موزه‌ های باز شهر پاریس در روزهای سه شنبه است، در این روز به شدت شلوغ می ‌شود.

زمان بازدید از جاذبه ها را در اولویت قرار دهید

جدای از این موارد، برای بازدید از هر جاذبه ای سعی کنید اول وقت از مکان‌ های دیدنی و جاذبه ها بازدید کنید و تا هنوز زیاد شلوغ نشده‌ اند یا بعد از فروخته شدن اکثر بلیت‌ ها و اتمام کار همه، تازه گشت و گذارتان را شروع کنید و هنگامی که دیگران درگیر صف های طولانی جاذبه ها هستند شما به کارهای دیگر خود برسید. توجه داشته باشید که بعضی از جاذبه ها، معمولا یک یا دو روز در هفته تا دیر وقت باز هستند که موقعیتی استثنایی برای فرصت طلبان بازدید از جاذبه ها است و خوبی این در آن است که اکثر گردشگرانی که از صبح بیرون بوده‌ اند، می توانند تا پاسی از شب به باقی بازدیدهای خود برسند.

میانبر مسیر مورد نظر خود را بلد باشید

این مهم را می توانید با استفاده از نقشه های سایت و گوگل مپ به راحتی به سرانجام رسانید. در واقع اگر از صف های طولانی جاذبه ها فراری هستید می توانید تا از این تکنیک استفاده نمایید. شما حتی در شلوغ‌ ترین مکان‌ ها نیز می توانید تا یک راه در رو برای فرار از صف پیدا نمایید. مثلاً می ‌توانید یک راه فرعی پیدا کنید که صف‌ های کوتاه‌ تری دارند یا به دنبال تورهای راهنمایی بگردید که هنوز جای خالی برای رزرو دارند.

ورودی‌ مقاصد توریستی تنها محدود به مکان های مشخص برای تهیه‌ ی بلیت نیستند و شما می توانید تا از جاهای خلوت ‌تری هم نیز بلیت بخرید. در مورد راه‌ های فرعی نیز می ‌توانیم به طور مثال باز هم شما را به کشور فرانسه و شهر پاریس و موزه‌ ی لوور ارجاع بدهیم و آن را مثال بزنیم. به طور مثال شما می توانید برای خلاص شدن از دست گشت امنیتی موزه و در زمانی که فکر می کنید که راهی ندارید به جای ایستادن در صف دیوانه کننده‌ و حوصله سر بر در ورودی اصلی موزه، می ‌توانید به ورودی زیرزمین بروید که خیلی خلوت ‎تر است.

یک راه دیگری هم وجود دارد که البته کمی برایتان خرج بر می ‌دارد و برای شما هزینه بر است، اما باور کنید که کاملاً ارزشش را دارد. رزرو جا در تورهای راهنما معمولاً از یک ماه جلوتر امکان پذیر است. اگر هم این کار برایتان مقدور نبود، معمولاً حداقل چند جای خالی در این تورها باقی می ‌ماند که با پیوستن به آن‌ ها می ‌توانید از ایستادن در صف خلاص شوید.

بلیط ترکیبی و کارت گردشگری بخرید

صف های طولانی جاذبه ها معمولا برای بیشتر مکان‌ های دیدنی، می ‌توانید کارت گردشگری در مقصدتان تهیه کنید که تا مدت زمان به خصوصی که معمولا کمترین زمان آن، ۲۴ ساعت اعتبار دارند را داشته باشید. شما می توانید با استفاده از این کارت‌ ها، هزینه‌ ی ورودی اکثر جاذبه ‌های گردشگری برایتان رایگان یا برایتان با هزینه ای بسیار کم تر در می ‌آید. همچنین بیشتر کارت ‌های گردشگری، استفاده ‌ی رایگان از وسایل نقلیه ‌ی عمومی، دفترچه ‌ی راهنما و نقشه‌ ی شهر را نیز شامل می ‌شوند و در اختیار توریست ها قرار می دهد.

حتی اگر هزینه‌ ی پایین آن نسبت به خدماتی که دریافت می ‌کنید را در نظر نگیریم، همین که شما را از صف‌ های طولانی نجات می ‌دهند و برایتان وقت بیشتری می‌ خرند؛ دلیل خوبی برای گرفتن این کارت‌ های گردشگری و بلیط های ترکیبی است. علاوه بر آن، کارت ‌های گردشگری برای شما این امکان را به وجود می ‌آورند تا به صورت رایگان از مکان ‌هایی که شهرت جهانی ندارند نیز بازدید کنید و اگر کاری هم برای شما شامل هزینه می شد و مجانی نبود، با خود نگویید که ای کاش آن را انجام نمی دادید.

بلیط‌ های ترکیبی هم به این شکل هستند که ورودی یک جای معروف را با یک یا دو مکان کم اهمیت‌ تر، ترکیب می‌ کنند تا با این شیوه هزینه ها برای شما معتدل تر شوند. این کار شاید نسبت به گزینه ی‌ اول، کمی برایتان گران‌ تر هم دربیاید اما در عوض، اگر امکان خرید کارت گردشگری را نداشته باشید، می توانید بلیط ‌های ترکیبی را انتخاب خوبی برای فرار از شلوغی ‌ها به حساب آورید.

اضطراب پیش از مسافرت چیست و چگونه با آن مقابله کنیم

اضطراب پیش از مسافرت چیست و چگونه با آن مقابله کنیم

بسیاری از افراد قبل از مسافرت خود، اضطراب پیش از سفر را تجربه می‌کنند، خواه اولین مسافرت آن‌ها باشد و خواه بیستمین مسافرت. اگر ترس از پرواز دارید و یا در مورد بستن چمدان‌ها مضطرب هستید، راه‌هایی برای کاهش این اضطراب وجود دارد.

مسافرت می‌تواند یک تجربه‌ی فوق‌العاده باشد، اما برنامه‌ریزی برای سفر حتی زرنگ‌ترین و باتجربه‌ترین مسافران را نیز دچار دل‌شوره و دلهره می‌کند. همه‌ی چیزهایی که نیاز دارید را برداشته‌اید؟ به موقع به فرودگاه می‌رسید؟ وقتی در سفر هستید همه چیز در خانه خوب پیش می‌رود؟ شاید از سفر به خارج از کشور می‌ترسید ، یا اینکه فقط در مورد خود سفر اضطراب دارید. این فهرست گاهی می‌تواند بی‌انتها باشد، و منجر به این شود که سفرتان به‌جای لذت‌بخش بودن، استرس ایجاد کند.

اگر در هفته‌های پیش از سفر به‌جای هیجان داشتن در مورد آن احساس اضطراب دارید، شما تنها نیستید. این نکته‌ها برای مقابله با اضطراب پیش از سفر و غلبه بر اعصابتان مفید است.

اولین نکته این که – اضطراب سفر چیست؟

بنا به گفته‌ی Calm Clinic، اضطراب سفر یک مسئله‌ی شایع و پیچیده است، که باعث می‌شود افراد هنگام آماده شدن برای سفر و در هفته‌های پیش از آن، احساس اضطراب یا افسردگی داشته باشند. برخی افراد یک ترس پنهان از سفر دارند، که در روزهای قبل از سفر خود را در قالب اضطراب بروز می‌دهد. برخی مسافران ترس آشکاری از پرواز دارند باعث ایجاد استرس می‌شود، برخی تحت تأثیر داستان‌های ترسناک مربوط به مسافرت که از سایر مسافران شنیده‌اند قرار می‌گیرند، و برخی افراد نگران چیزهایی مثل بستن چمدان یا دل‌تنگ شدن برای خانه هستند. اگر به طور کلی اضطراب را تجربه می‌کنید، احتمال اینکه اضطراب پیش از سفر را نیز تجربه کنید بیشتر می‌شود.

همچنین بسیار بعید است که فقط یک عامل باعث ایجاد اضطراب سفر شود. با تشخیص علائم اضطراب پیش از سفر؛ نفس‌های کوتاه، بی‌قراری، تهوع، تپش قلب، تنگی قفسه‌ی سینه یا ترس و نگرانی مفرط، می‌توانید اضطراب پیش از سفر را بشناسید و سپس چاره‌ای برای آن بیندیشید.

ترس از پرواز یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های سفر

بسیاری از افراد اضطراب پیش از سفر را به این دلیل تجربه می‌کنند که یک ترس ذاتی از سوار شدن به هواپیما دارند. در حقیقت، بنا به گفته‌ی Calm Clinic، احتمالاً علت اصلی اضطراب سفر، ترس از پرواز است. این موضوع به عوامل مختلفی، از جمله عدم کنترل بر تغییرات فشار و آشفتگی هوا، بستگی دارد. این عوامل می‌توانند استرس اضافی ایجاد کنند، و چون بیشتر مسافرت‌ها شامل پرواز می‌شوند، منطقی است که باعث شدیدتر شدن اضطراب پیش از سفر شوند. فقط بدانید که شما تنها نیستید!

نکاتی برای مقابله با اضطراب پیش از سفر

    منبع اضطراب سفر را شناسایی کنید

با مشخص کردن اینکه دقیقاً چه چیزی باعث اضطراب شما شده است، می‌توانید به مشکل رسیدگی کنید و راه‌های مؤثری برای مقابله با آن پیدا کنید. فهرستی از چیزهایی که در مورد آن‌ها استرس دارید تهیه کنید. آیا ترس از پرواز است؟ آیا از مسافرت تنها به خارج از کشور ترس دارید؟ آیا این اولین سفرتان است و نگران گم شدن یا بیمار شدن در غربت هستید؟

وقتی مشکلات را بشناسید، می‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. اگر نگران سلامتی‌تان هستید پیش از سفر با یک پزشک عمومی یا داروساز صحبت کنید. اگر به تنهایی سفر می‌کنید، یک تور گروهی را برای زمانی که به مقصد می‌رسید رزرو کنید (یا ماجرای جیل رینولدز، مشتری Jayride.com در مورد نگرانی‌هایی که امسال پیش از اولین سفر تنهای خود حس می‌کرد و ماجرای بعدی او در مورد اینکه چگونه با سفر تنها به انگلستان به این نگرانی غلبه کرد را بخوانید). اگر نگران پول هستید، یک بودجه‌ی روزانه برای خودتان تنظیم کنید و ببینید آیا طبق برنامه پیش می‌روید یا خیر. دلایلی که در ذهنتان دارید را مشخص کنید و سپس آن‌ها را ارزیابی کنید، که در نهایت غلبه بر آن‌ها را ساده‌تر می‌سازد.

    در هفته‌های قبل از سفر مراقب خود باشید

حتی اگر معمولاً اضطراب را تجربه نمی‌کنید، مراقبت‌هایی که در روزهای پیش از سفر انجام می‌دهید راه خوبی برای جلوگیری از بروز اضطراب و احساس خونسردی و آرامش قبل از سفر است. برای ورزش وقت بگذارید؛ فواید ورزش برای سلامتی، از جمله اضطراب و افسردگی، برای همگان واضح است – حتی یک ساعت ورزش در روز می‌تواند مانع بروز علائم افسردگی شود. پس وقت بگذارید و در هفته‌های پیش از سفر، حرکات کششی انجام دهید و ضربان قلبتان را بالا ببرید. سپری کردن وقت با کسانی که دوستشان دارید، خوردن غذاهای سالم، خواب کافی، نوشیدن آب و شرکت در فعالیت‌هایی که از انجام آن‌ها لذت می‌برید نیز راه‌های خوبی برای تمرین مراقبت از خود هستند.

    درباره‌ی مقصدتان تحقیق کنید

قرار است در سفر خود چه کارهایی انجام دهید؟ کجا اقامت می‌کنید؟ در مورد جایی که قرار است بروید مطالعه کنید و از قبل برنامه‌ریزی کنید تا اضطراب‌های مربوط به مقصد را کاهش دهید. از قبل هتل خود را حداقل برای شب اول رزرو کنید تا موقع رسیدن دقیقاً بدانید کجا باید بروید. برای احتیاط شماره‌های اورژانسی را روی کاغذ بنویسید و در مورد راه‌های رسیدن به آن‌ها تحقیق کنید. یک راهنمای کلی در مورد کارهایی که می‌خواهید انجام دهید داشته باشید و سایر وبلاگ‌های مربوط به مقصدتان را بخوانید و از آن‌ها الهام بگیرید. داشتن برنامه احتمالاً نه تنها احساس اعتماد به نفس بیشتری به شما می‌دهد، بلکه یک راه عالی برای بیشتر شدن هیجان در مورد سفر نیز است.

    یک عکس از مقصدتان به همراه داشته باشید

آن را روی میز کار خود بچسبانید، به عنوان پس‌زمینه‌ی لپ‌تاپ خود قرار دهید و در کیف پول خود آن عکس را همراه داشته باشید – عکس‌هایی که به شما یادآوری می‌کند چرا دارید سفر می‌کنید و اینکه قرار است در این مقصد فوق‌العاده گشت و گذار کنید!

    به مهمانداران بگویید

به خاطر داشته باشید که ترس از پرواز یکی از شایع‌ترین ترس‌ها است، به همین دلیل پرسنل پرواز زیاد با این ترس‌ها سر و کار دارند. احساس ناراحتی خودتان را با مهماندارها در میان بگذارید، و اگر با دوستان یا خانواده سفر می‌کنید، آن‌ها را نیز در جریان قرار دهید. گاهی دانستن اینکه یک نفر کنارتان است به کاهش علائم اضطراب کمک می‌کند. همچنین خوب است که خودتان را با سر و صداهای معمول هواپیما آشنا کنید. صداهای تلق تلق ممکن است کمی هراس‌انگیز باشد اما این صداها کاملاً طبیعی هستند (مثل سر و صدای کابین بارها و لرزش میزها). با دانستن این موارد، می‌توانید افکار منفی خود را با دلایل واقعی از ذهنتان حذف کنید.

    بدون استرس به فرودگاه بروید

نداشتن برنامه برای نحوه‌ی رفتن به فرودگاه راهی برای افزایش شدید استرس است. منتظر ماندن برای سرویس‌هایی که ممکن است در دسترس باشند یا نباشند، یا منتظر نشستن در تاکسی و بالا رفتن عدد تاکسی‌متر در حالی که در ترافیک گیر کرده‌اید، آخرین چیزی است که می‌خواهید. پس راهی پیدا کنید که ذهنتان را از قبل آرام کند. رزرو سرویس حمل و نقل فرودگاه به این معناست که شما از قبل آرامش خاطر دارید که راننده در زمان توافق شده می‌رسد، و با مبلغی که از قبل پرداخت شده است شما را مستقیماً به فرودگاه می‌رساند. یکی دیگر از چیزهایی که باید دقیقه‌ی آخر نگران آن باشید کم می‌شود. می‌توانید در وب‌سایت Jayride.com سرویس‌های حمل و نقل فرودگاه را جستجو و با هم مقایسه کنید.

    بستن چمدان‌ها را به دقیقه‌ی نود موکول نکنید

گذاشتن کارها برای دقیقه‌ی نود یک راه عالی برای افزایش استرس است، پس اجازه ندهید بستن چمدان‌ها برایتان کار بزرگی به نظر برسد – کافی است دست به کار شوید. با این کار، اگر بخواهید چیزی به وسایل خود اضافه کنید یا چیزی بردارید وقت کافی دارید، نه اینکه عجله داشته باشید و بخواهید یک ساعت قبل از رفتن به فرودگاه چمدان خود را ببندید. اگر از قبل وسایلتان را جمع کنید و آماده باشید، حس دلهره‌آور "آیا چیزی را فراموش نکردم" فرومی‌نشیند، و احتمال این که واقعاً چیزی را فراموش کنید کمتر می‌شود. گاهی حتی با وجود آماده بودن، نادیده گرفتن این حس فراموشی سخت می‌شود. به خاطر داشته باشید، جز در صورتی که به جای بسیار دورافتاده‌ای سفر می‌کنید، اگر چیزی را فراموش کنید می‌توانید آن را در سفر تهیه کنید.

    یک تضمین مالی به خودتان بدهید

داشتن کمی پول خارج از بودجه‌ی سفر نه تنها برای موارد اورژانسی، بلکه برای کمک به حس امنیت بیشتر شما اهمیت دارد. اگر بدانید که به جای پیاده‌روی تا خانه می‌توانید تاکسی بگیرید، برای رزرو تور یک‌روزه پول دارید تا بتوانید با سایر مسافران دیدار داشته باشید، یا بدانید که پول نقد برای ویزیت دکتر در صورتی که بیمار شوید وجود دارد، این به شما کمک می‌کند تا اضطراب پیش از سفر خود را کاهش دهید، پس کمی پول کنار بگذارید. شاید حتی از آن استفاده نکنید اما وقتی بدانید این پول در دسترس است می‌تواند به کاهش اضطراب شما کمک کند.

    و در نهایت... اضطراب خود را بپذیرید

ممکن است کاملاً برای سفر خود آماده باشید و باز هم احساس اضطراب کنید – و این طبیعی است! تلاش برای احساس نکردن اضطراب می‌تواند حتی اضطراب را شدیدتر کند، پس با آن مبارزه نکنید، آن را تحت کنترل داشته باشید. یادگیری اینکه چگونه آن را از یک موج خروشان و کوبنده به یک صدای آرام و قابل مدیریت کاهش دهید به خودی خود یک پیروزی است، و این تضمین می‌کند که هرچقدر هم اضطراب پیش از سفر را تجربه کنید، باز هم شما را از سفر باز نخواهد داشت. سفر به خیر!

برچسب ها: خرید بلیط هواپیما | خرید آنلاین بلیط هواپیما | چارتر | قطار زندگی | قطار خاطرات | بلیط چارتر | بلیط هواپیما | بلیط قطار | قطار | HK۲۴.ir

اگر می خواهید با دوچرخه به کشورهای مختلف سفر کنید، بخوانید!

سفر با دوچرخه

امروزه با بهتر شدن شرایط جاده ها و به وجود آمدن امکانات و تکنولوژی های جدید، امکان سفر نیز بیشتر شده است. همچنین دوچرخه در میان افراد جهانگرد و گردشگر به دلایل بسیاری از قبیل پیدا کردن آمادگی جسمانی، کمک به محیط زیست، لذت بردن از مناظر و محیط اطراف در هنگام سفر، کم بودن هزینه های سفر و … اقدام به سفر به خارج کشور با دوچرخه می کنند. بسیاری از گردشگران برنامه سفر خود را به گونه ای می ریزند که ابتدا در مسیرهای دور، با خرید بلیط هواپیما خود را به مقصد رسانده و سپس در کشور مورد نظر دوچرخه و لوازم خود را کرایه می کنند و به دوچرخه سواری می پردازند.

همچنین در اکثر سفرهایتان می توانید برای گشت و گذار در شهر و بازدید از جاذبه های گردشگری آن، از دوچرخه های کرایه ای استفاده کنید. برای این منظور باید، قوانین دوچرخه سواری و جاده ای در آن کشور را بدانید. آمادگی قبل از سفر بسیار اهمیت دارد.

به شما توصیه می کنیم که اگر می خواهید مسیرهای طولانی را در سفر به خارج کشور با دوچرخه رکاب بزنید، بهتر است اول از کشور خودمان شروع کنید. ابتدا در ایران و بین شهرها، رکاب بزنید تا تجربه سفر با دوچرخه را به دست بیاورید. سپس قصد سفر به خارج از کشور با دوچرخه کنید.

سفر به خارج کشور با دوچرخه

امروزه از گوشه و کنار ایران و در بین دوستانمان، با افراد بسیاری مواجه می شویم که قصد سفر به خارج کشور با دوچرخه را دارند یا به نوعی می خواهند که سایکل توریست شوند. در دنیای امروز و با همه گیر شدن وسیله ای به نام دوچرخه در میان جوانان، این نوع سفر شکل گرفته و پر طرفدار شده است. هر چند تاریخچه سفر با دورچخه به زمان های دور برمی گردد اما در هیچ زمانی به اندازه این دوره، شاهد این همه استقبال از سایکل توریست و سفر به خارج کشور با دوچرخه نبوده ایم. اگر شما هم آرزوی سفر با دوچرخه را دارید، باید قبل از آن خود را آماده کرده و شرایط انجام این نوع سفر را پیدا کنید.

با قوانین جاده ها آشنا شوید

اگرچه بسیاری از جاده ها و خیابان ها در کشورهای اروپایی یا بعضی از کشورهای آسیایی، مسیر دوچرخه سواری مجزا دارند، اما بسیاری از جاده ها این مسیر با دیگر وسایل حمل و نقل مشترک است. بنابراین دانستن قوانین و مقررات رانندگی در کشورهای خارجی لازمه سفر با دوچرخه است. در چهارراه ها به چراغ های راهنمایی و رانندگی دقت کنید و در صورت مشاهده چراغ قرمز بایستید. همیشه از قسمت گوشه و سمت بیرون جاده رکاب بزنید و حتما نکات ایمنی جاده را رعایت کنید.

آمادگی دوچرخه قبل از سفر

یکی از مهم ترین نکاتی که برای سفر به خارج کشور با دوچرخه باید در نظر بگیرید، آماده سازی دوچرخه است. چراغ های راهنمای دوچرخه باید کاملا سالم باشند. کلاه ایمنی همیشه باید سرتان باشد. بهتر است بر روی کیف هایی که بر روی دوچرخه آویزان می کنید نیز، چراغ های ال ای دی کوچکی کار بگذارید تا در هنگام تاریکی، برای رانندگان ماشین ها قابل شناسایی باشید. همیشه مراقب ماشین های سنگی باشید. دوچرخه شما باید به اندازه ای سنگین باشد که قدرت کنترل آن را داشته باشید. اگر نتوانید به راحتی دسته دوچرخه خود را بچرخانید، به مشکل بر می خورید. همچنین اگر دوچرخه شما خیلی سبک باشد ممکن است موج حرکت ماشین هایی که از کنارتان با سرعت عبور می کنند، شما را به اطراف پرتاب کند. برای دوچرخه خود، می توانید آینده های بغل در نظر بگیرید.

دوچرخه شما باید حتما زنگ یا بوق، ترمزهای سالم و چراغ های عقب و جلو نیز داشته باشد.

نکات ایمنی در سفر با دوچرخه

پس از اینکه دوچرخه خود را آماده نمودید و آن را تست کردید، نوبت به آماده کردن خودتان می رسد. برای حرکت و رکاب زدن در خیابان ها و جاده ها، بهتر است از لباس هایی استفاده کنید که رنگ های روشن و رنگین دارند. رنگ هایی که به سرعت جلب توجه می کنند. این لباس ها، باعث می شود که دیگر رانندگان سریع متوجه حضور شما شده و مراقب باشند. همچنین در هنگام دوچرخه سواری به هیچ عنوان در دو گوش خود هندزفری نگذارید یا موسیقی گوش ندهید. باید تمام حواس خود را به جاده بدهید. صدای ماشین ها و بوق آن ها را بشنوید و کاملا حواستان به اطرافتان باشد.

برای اینکه از گوشی خود استفاده کنید، بهتر است ابتدا به کنار جاده رفته، در گوشه ای امن توقف کنید و سپس گوشی تان را جواب دهید. در سفر به خارج کشور با دوچرخه و چه در داخل کشور باید یاد بگیرید که در مسیری مستقیم دوچرخه سواری کنید. قبل از چرخش یا تغییر مسیر، اطرافتان را نگاه کنید و با دست به دیگران علامت دهید.

اکثر کسانی که سفر به خارج کشور با دوچرخه را انتخاب می کنند، محدودیت زمانی ندارند. بنابراین بهتر می توانند از مناظر اطراف لذت ببرند. با این وجود، اگر هنوز آمادگی مسیرهای طولانی را ندارید، با دوچرخه به کشور مقصد خود پرواز بگیرید. دوچرخه را هم با خودتان ببرید و ابتدای مسیر دوچرخه سواریتان را از آن کشور شروع کنید.

برنامه ریزی سفر

قبل از شروع سفر، مسیر حرکت خود را بر روی نقشه مشخص کنید. اینکه به کدام کشورها می خواهید رکاب بزنید. برای گرفتن ویزا آن کشورها از قبل از شروع سفر اقدام کنید. بهتر است که گرفتن ویزا را به هنگام عبور از مرز نسپارید. اگر ویزای شینگن دارید، راحت تر می توانید از دیگر کشورها، ویزا دریافت کنید.

قبل از سفر ببینید که در طول یک روز چند کیلومتر را می توانید رکاب بزنید. با توجه به آن، تعداد روزهای سفر به خارج کشور با دوچرخه را در بیاورید. برای انتهای هر روز، محلی برای استراحت و اقامت پیدا کنید. سعی کنید که در هنگام شب خود را به نقاطی که امنیت بیشتری دارد، برسانید و سپس چادر بزنید. خوشبختانه با پیشرفت تکنولوژی، به راحتی می توانید از قبل مسیری را که رکاب می زنید، در سایت هایی مانند گوگل مپ و گوگل ارث در آورده و در مسیرتان مکان های کمپینگ را هم بیابید.

اطلاعات لازم و کلی راجع به هر کشوری که به آنجا می روید، بخوانید. از امنیت جاده های آن کشور برای دوچرخه سواران مطمئن شوید. مخصوصا برای خانم ها این موضوع در اولویت قرار دارد. به همین خاطر گاهی گروه هایی دو نفره یا ۴ نفره و … را می بینید که با هم به سفر به خارج کشور با دوچرخه می روند. با این حال گاهی در مسیر به جاده هایی می رسید که امکان دوچرخه سواری به لحاظ امنیت یا نبود امکانات لازم در جاده یا مسدود بودن جاده ندارید. در این مواقع بهتر است که برای ادامه مسیر اتوبوس یا قطار را انتخاب کنید.

در طول مسیر با افراد محلی ارتباط برقرار کنید. از آن ها راجع به امنیت جاده ها بپرسید. اینکه کدام جاده برای سایکل توریست ها امنیت بیشتری دارد. در بسیاری از کشورهای آسیایی، آفریقایی و آمریکای لاتین باید بیشتر مراقب باشید.

برای گردشگرانی که با دوچرخه سوار می کنند یا سایکل توریست ها، سایت هایی همانند وارم شاورز، کوچ سرفینگ، اسکای درایو، اسپورت اینجری کلینیک و ویدیانی مپس وجود دارد که در آن ها می توانید محل اقامتی ارزان پیدا کنید. همچنین بسیاری از دوچرخه سواران در وبلاگ های خود راجع به مسیرهایی که قبلا در آن ها دوچرخه سواری داشته اند، تجربیاتشان را نوشته اند. این وبلاگ ها و سایت ها را بخوانید.

بهترین کشورها برای دوچرخه سواران

در میان کشورهای دنیا، بعضی از کشورها، بهشتی برای دوچرخه سواران محسوب می شوند. در کشور فرانسه شهرها و جاده هایی همانند شهرها و جاده های استراسبورگ، نانتس و بوردو جزو این مناطق هستند. همچنین می توان تمام جاده های کشور هلند را برای سفر به خارج کشور با دوچرخه مناسب دانست. شهرهایی همانند کوپنهاگ، آیندهوون، آمستردام و اوترخت حتی مسیرهایی مجزا برای دوچرخه سواران در نظر گرفته اند. از دیگر کشورهایی که برای دوچرخه سواری و سایکل توریست، بهترین مسیرها را دارد، می توان به ملمو در سوئد، شهرهایی همانند آنتورپ (Antwerp) در بلژیک، شهرهایی همانند سویل و بارسلونا در اسپانیا، شهرهای آلمان مخصوصا برلین، اتریش و وین، شهر لیوبلیانا (Ljubljana) در اسلوونی اشاره کرد. در آمریکای لاتین کشورهایی همانند آرژانتین شرایط مناسبی برای دوچرخه سواران دارد.

و در نهایت اینکه در سفر به خارج کشور با دوچرخه خود را با درد زمین خوردن آشنا کنید. چرا که احتمال اینکه این اتفاق برایتان رخ دهد، وجود دارد. اگر هیچ یک از موانع جلودار شما در شروع سفرتان نیست، با بهترین آرزوها سفرتان را شروع کنید. برای گرفتن ویزای کشورهای مختلف یا بلیط هواپیما می توانید به سایت راه جویان ققنوس شرق مراجعه کنید.

سفری بهتر به دبی

بلیط هواپیما و قطار

برای آنهایی که قصد سفر به دبی را دارند.

وقتی می خواهیم برای اولین بار به شهری سفر کنیم نمی توانیم به درستی برای آن سفر برنامه ریزی کنیم چون تا آن شهر را نبینیم هر چقدر هم درباره آن شهر مطالعه کرده و عکس دیده باشید باز هم تصور ذهنی زیادی درباره آن نداریم، دبی با توجه به نزدیکی اش به ایران و امکانات زیادی که دارد از مقاصد گردشگری پرطرفدار مردم ایران است می خواهیم نکاتی درباره این شهر به شما بگوییم تا با استفاده از آن ها در این شهر به مشکلی برخورد نکنید و سفر خوبی داشته باشید.

چه زمانی به دبی سفر کنید

بهترین زمان برای سفر به دبی زمستان است چون در این فصل برای مسافران برنامه های و امکانات تفریحی خاصی در نظر گرفته می شود، زمستان در دبی هوای بسیار مطبوعی دارد و می توانید بدون نگرانی از هتل خارج شده و در شهر تفریح و گشت و گذار کنید، برای سفر زمستانی به دبی از آذر تا فروردین وقت دارید و چون تعطیلات ایرانی ها نوروز است معمولا دراین ایام ایرانیان زیادی را در دبی می بینید، شاید تعجب کنید اما کسانی هستند که تابستان های داغ و سوزان دبی را دوست دارند و این فصل را برای سفر به این شهر انتخاب می کنند در این فصل دمای هوا در بعضی از روزها به ۵۰ درجه هم می رسد و با توجه به حضور کم گردشگران هزینه ها کاهش پیدا می کند.

درباره دبی اطلاعات دقیق پیدا کنید

قبل از اینکه به دبی سفر کنید بدانید که می خواهید از کدام جاذبه های گردشگری دیدن کنید و چه تفریحاتی را می خواهید انجام دهید شاید لازم باشد که برخی از تفریحات را از قبل رزرو کنید و نیز بعضی از تفریحات به تجهیزاتی احتایج دارند که باید در هنگام سفر این وسایل را همراه خود داشته باشید، اطلاعاتی درباره زمان حراج مراکز خرید این شهر پیدا کنید، اگر می خواهید در رستورانی خاص که بسیار معروف  است غذا بخورید باید بدانید که تعدادی از این رستوران ها از روزهای قبل رزرو می شوند، اگر اطلاعات این چنینی خود را کامل کنید با اطلاعات بیشتری وارد این شهر می شوید و از سفر خود بیشتر لذت می برید.

در چه نوع هتلی می خواهید اقامت کنید

قبل از انتخاب هتل تصمیم بگیرید که چه انتظاری از هتل دارید آیا به ورزش های آبی علاقه دارید و هتلی می خواهید که دارای امکانات کامل بازی های آبی باشد؟ و یا فقط یک ساحل ساده برای شما کفایت می کند؟ آیا می خواهید بیشتر زمان سفر خود را در هتل بمانید و یا دوست دارید بیشتر در خارج هتل باشید و آخر شب به هتل برگردید؟ با درنظر گرفتن این سوال ها هتل را با توجه به خواسته و نیاز خود انتخاب می کنید و مجبور به پرداخت هزینه های اضافه نمی شوید.

پیش از سفر با فرهنگ مردم دبی آشنا شوید

قبل از سفر به هر شهر و کشور جدیدی مدتی زمان بگذارید و با فرهنگ خاص مردمان آنجا آشنا شوید، دین مردم دبی اسلام است و فرهنگی اسلامی دارند، این شهر با اینکه لیبرال است اما باید در آن مراقب پوشش خود باشید و لباس هایی تقریبا پوشیده استفاده کنید، نمونه هایی از فرهنگ خاص این شهر مثلا این است که نباید دینی را ترویج کنید و یا نباید در ملاء عام قسم بخورید.

برچسب ها: خرید بلیط هواپیما | خرید آنلاین بلیط هواپیما | چارتر | قطار زندگی | قطار خاطرات | بلیط چارتر | بلیط هواپیما | بلیط قطار | قطار | HK۲۴.ir

پارک مرکزی مشرف ابوظبی، یکی از بهترین و جدیدترین پارک های ابوظبی

پارک مرکزی مشرف ابوظبی | Mushrif Central Park

یکی از جاذبه های ابوظبی و دبی پارک مشرف ابوظبی است و از جاذبه های درون این پارک برای شما می گوییم. فضای این پارک عمومی جدید بسیار وسیع و در حدود ۱۴٫۵ هکتار است و در آن می توانید بسیاری از فعالیت های آموزشی و تفریحی را که در این مطلب به شما معرفی می کنیم، انجام دهید. همچنین یک مرور کلی از فعالیت های مختلف اجتماعی اجرا شده در پارک مرکزی مشرف ابوظبی ارائه می دهیم. بدون شک نه تنها ساکنان ابوظبی بلکه تمام گردشگران و توریست ها، از این پارک مرکزی لذت خواهند برد. زیرا در آن می توان فعالیت هایی از قبیل انواع بازی ها، استراحت، پیاده روی، ورزش، خوردن و نوشیدن، سرگرمی های عالی و حتی برگزاری جلسات آموزشی را انجام دهید.

خانه سایه ها و باغ بوتانیکال | The Shade House and The Botanic Garden

سازه فلزی این قسمت از پارک مشرف ابوظبی شما از دور نمایان بوده و جلب توجه می کند. چرا که هم اندازه ای بزرگ دارد و هم در شب ها، نورپردازی خیره کننده و خاصی دارد. باغ بوتانیکال آن خانه ای برای انواع گیاهان بوده که بیشتر گردشگران و توریست ها را به یاد باغ های افسانه ای در خلیج سنگاپور می اندازد. خانه سایه ها دو ورودی داردو مهم نیست که از کدام ورودی وارد این محوطه شوید، در هر صورت به منطقه ای برای استراحت خواهید رسید. در این مکان تراس مانند می توانید منظره ای زیبا از باغ را ببینید. در این باغ ۲ تراس ساخته شده است که حتی والدین با کالسکه بچه خود نیز می توانند از آن بالا رفته و از نمای بالای آن لذت ببرند. زیرا برای رفتن به بالای آن یک آسانسور هم تعبیه شده است. در کنار خانه سایه، باغ گیاه شناسی با فضایی متفاوت را پیدا خواهید کرد. به نظر می رسد که این باغ، یک واحه، با ناحیه ای سنگی، باتلاقی طبیعی، بسیاری از گیاهان کاکائو و گیاهان بیابانی باشد.

باغ وحش حیوانات

ساکنان جدید پارک را حیوانات یک باغ وحش تشکیل می دهند. در این خانه حیوانات می توانید یک شتر، یک بچه بز و دیگر حیوانات را مشاهده کنید. این باغ وحش وعده داده است که برای کودکان و نوجوانان برنامه های مخصوصی برگزار می کند. فقط مطلع باشید که بعد از ۱۱:۳۰ صبح بچه ها و کودکان می توانند بازدید خود را انجام دهند و ساعات اولیه صبح برای نظافت کاری و غذا دادن به حیوانات است.

آب وادی | The Wadi Water

این قسمت از پارک مرکزی مشرف ابوظبی نیز، یکی از نقاط مورد علاقه کودکان بوده و امتیاز بالایی از کودکان گرفته است. کودکان می توانند در این محیط بازی گرگم به هوا بازی کنند. در پشت صخره ها مخفی شوند یا اینکه از صخره ها بالا بروند. در میانه آب وادی صحرایی با تمام وسایل سنتی مردم کویری از قبیل چادرهای عشایر و قبایل کویری ساخته شده است که محیطی برای استراحت را فراهم نموده است. با رفتن به پارک مشررف به درون این چادرها رفته و نه تنها خستگی را از تن بیرون کنید بلکه با محیط درون چادرها نیز آشنا شوید.

آمفی تئاتر پارک مرکزی مشرف

در محل ورودی پارک مرکزی مشرف ابوظبی می توانید ساختمان آمفی تئاتر آن را ببینید. این ساختمان بزرگ اختصاص داده شده به هنرهای درون سالنی، می تواند بیشتر از هزار نفر را در خود جای دهد. فعالیت هایی همچون رویدادهای فرهنگی، کنسرت ها، نمایش فیلم، نمایش تئاتر و غیره در این مکان برگزار می شود. کاملا تحت تاثیر ساختار منحنی آمفی تئاتر قرار خواهید گرفت و از بالای تراس های خانه سایه نیز می توانید بهترین دید به این ساختار زیبای معماری را داشته باشید.

قسمت چمنی بزرگ مجموعه پارک

این قسمت از پارک، احتمالا یکی از نواحی پارک است که بچه ها، بیشتر از آن لذت می برند؛ چرا که چمنزاری بزرگ است و بچه ها می توانند در آن بدوند، بازی کنند، لذت ببرند، بادبادک های خود را به هوا بفرستند. همچنین توسط دو زمین بازی بزرگ و متفاوت احاطه شده است. به خصوص در یکی از این زمین های بازی مکعبی بزرگ را خواهید دید. بچه ها می توانند از این مکعب بالا بروند. ایستگاه ورزشی آن با وسایل متنوع تجهیز شده است و قسمتی برای سرگرمی های مفرح مانند زمین آینه ها، زمین موسیقی و غیره دارد. پدر و مادرانی که می خواهند کمی استراحت کنند، می توانند یکی از کوسن های رنگارنگ اطراف چمن را انتخاب کرده، استفاده کنند و از آرامش محیط خارج از منزل لذت ببرند؛ در حالی که بچه ها انرژی خود را در بازی تخلیه می کنند.

همچنین میزهای پیک نیک و نیمکت هایی را در اطراف پارک با درختان کاشنه شده در کنارشان خواهید دید که درختان، سایه ای خوشایند بر روی میزها انداخته اند. ظاهرا مسئولین این پارک، آوردن وسایل پیک نیک شخصی به آن را ممنوع کرده اند. با این وجود در تمام طول روز (۱۰ صبح تا ۱۰ بعد از ظهر) می توان انواع مختلفی از نوشیدنی ها، غذا و بستنی ها را در این محل سفارش داد.

بازار شناور

دو گذرگاه طولانی پارک حدود ۴۶۰ متر طول داشته که شما را در اطراف پارک می چرخاند و در دو طرف آن درختان بزرگ و بالغ خرما کاشته شده است. در وسط این گذرگاه نهر آبی در جریان است که در قسمت های حوضچه مانند آن، ماهی های کاپر را می توانید در حال شنا ببینید. ماهی هایی که در جریان آب شنا می کنند، هر کودک و بزرگسالی را به وجد می آورد.
فضای چمن مخصوص پخش فیلم در فضای بیرون

هنگام ورود به پارک برنامه فیلم های خانوادگی که در این فضا پخش می شود، بگیرید. در بعضی از شب ها می توانید از دیدن بهترین فیلم های روز دنیا لذت ببرید. در ضمن در آخر هفته ها ساعات اختصاصی برای کودکان در نظر گرفته شده و برای آنان فیلم های انیمیشن روز را پخش می کنند.

باغ حکمت

باغ حکمت در مرکز پارک واقع شده و محل ورود به یادبود شیخ زاید بن سلطان ناهیان Sheikh Zayed Bin Sultan Al Nahyan، رئیس جمهور بنیانگذار امارات متحده عربی است. پانل های گرانیتی سیاه و سفید عمودی با منحنی هایشان، به بازدید کنندگان اجازه می دهند که به راحتی در میان آن ها قدم بزنند و به کشف این مرکز یادبود، درختان نخل، حوضچه ها و سنگ های نمادین از افراد مشهور بپردازند. مدتی را در این قسمت زمان بگذارید و اگر عربی می دانید نقل قول های شیخ زاید را بر روی لوحه ها بخوانید. این لوحه ها با ابشارهای عمومی که بر روی آن ها می ریزند، تمیز می شوند. در ساخت این مجموعه بسیاری از المان های معماری اسلامی به کار گرفته شده است. صدای زیبای آبشارهای مجموعه گوش شما را نوازش خواهد داد.

بازار شنبه شب ها

برای عاشقان خرید، در بعدازظهر شنبه ها بازاری در این پارک بر پا می شود. در اوایل هر هفته از ساعت ۴ بعد از ظهر تا ۹ شب بسیاری از فروشندگان در نزدیکی باغ یادبود، غرفه های خود را برای فروش غذا، هنر، مد، جواهرات، لوازم دکوراسیون منزل، سبزیجات و میوه های ارگانیک باز می کنند. در طول آخر هفته ها، فضای دوستانه و صمیمی ایجاد شده در این بازار با فانوس ها و چراغ های آویزان شده از درختان و میز و صندلی های رنگارنگ محیط دلنشینی را برای شب نشینی های ابوظبی در پارک مرکزی مشرف ابوظبی به وجود می آورد.

باغ بعد از ظهر

اگر به دنبال فضایی ساکت و آرام برای کتاب خواندن یا یوگا هستید، قسمتی از پارک برای شما طراحی شده است. با ورود به پارک مرکزی مشرف ابوظبی و حرکت در سمت چپ خیابان پارک، به باغ بعد از ظهر می رسید. جایی که بسیار ساکت است و می توانید ساعت ها در آن کتاب بخوانید.

باغ گل

کسانی که به طبیعت و گل های طبیعی علاقه دارند می توانند در میان راه های گل کاری شده این قسمت از پارک قدم بزنند.

ایستگاه کافه پارک

آخرین قسمت از پارک مرکزی مشرف ابوظبی کافه جدیدی درون پارک است که طراحی دکوری بسیار زیبا داشته و در هر گوشه از آن گل و گلدان های سر سبزی را خواهید دید. این کافه هر روز از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۰ شب باز است. این پارک در ابتدا در سال ۱۹۸۲ ساخته شد و تنها زنان و کودکان حق ورود به آن را داشتند. در آن زمان در این پارک حدود ۲۰۰ درخت کاشنه شد که اگر اکنون وارد آن شوید می توانید تک تک این درختان را که رشد کرده و بزرگ شده اند، ببینید. این پارک در شهر ابوظبی یکی از مقاصد اصلی مردم شهر و مهمانان ابوظبی بوده و در هوای گرم این ناحیه همانند شش های شما هوای خنک را در میانتان پراکنده می کند. اگر از گرمای دبی و ابوظبی کلافه شده اید، می توانید به این پارک پناه ببرید.

منبع: abudhabiconfidential.ae

معرفی کارت هواداری جام جهانی ۲۰۱۸ | Fan ID Card

بلیط هواپیما و قطار

معرفی کارت هواداری جام جهانی ۲۰۱۸ | Fan ID Card

چندی است وارد سال ۲۰۱۸ میلادی شده ایم و با یکی از هیجان انگیزترین رویدادهای ورزشی دنیا فاصله چندانی نداریم. درست چند ماه دیگر جام جهانی ۲۰۱۸ به میزبانی کشور وسیع روسیه برگزار می شود و وقتی قرار است یوزپلنگان ایرانی نیز در این میدان بتازند، همه چیز برای ما ایرانی ها رنگ و بوی دیگری می گیرد. گرچه صف آرایی در برابر قَدَرترین تیم های دنیا مانند اسپانیا و پرتغال ترسی را به جان عده ای انداخته، اما هیجان فرصت حضور در مسابقه ای بین المللی را نمی توان منکر شد. به هر روی فرقی نمی کند تیم ملی کشور عزیزمان به مرحله بعد صعود کند و یا داستانی تکراری رقم بخورد، تماشای بازی های ایران و حضور در استادیوم های روسیه باز هم می تواند یکی از جذاب ترین اتفاقات عمر شما محسوب شود.

اگر شما هم از عاشقان مستطیل سبز و بازی های نود دقیقه ای اش هستید و برای تماشای بازی ها برنامه ریزی می کنید، خواندن این مقاله کوتاه و مفید درباره کارت فن آی دی را از دست ندهید. دانستن تمامی این اطلاعات برای شما الزامی است ضمن آن که در عرض چند دقیقه از مزایایی جالب توجه آگاه خواهید شد.

کارت فن آی دی چیست؟ | Fan ID Card

حالا که تب و تاب فوتبال کاری کرده تا به فکر حضور در استادیوم بیفتید و قرار است به زودی بلیت یکی از بازی های ایران را خریداری کنید و یا آن را در دست دارید، لازم است با کارت فن آی دی نیز آشنا شوید.

فن آی دی کارتی است که باید برای حضور در استادیوم های روسیه و برای تماشای بازی های جام جهانی ۲۰۱۸ به همراه بلیت به مسئولان ارایه دهید. وقتی می گوییم لازم است یعنی تنها با داشتن بلیت بازی ها نمی توانید وارد استادیوم شوید و بدون کارت فن آی دی، عملا بلیت شما بی اعتبار است. کارت فن آی دی در واقع برای شناسایی شما و دیگر تماشاگران کاربرد دارد.

این کارت را تنها زمانی می توانید دریافت کنید که بلیت یکی از مسابقات جام جهانی ۲۰۱۸ را خریداری کرده باشید و خوشبختانه برای دریافت آن نیز لازم نیست هزینه ای بپردازید. تنها کافیست به سایت کارت فن آی دی روسیه مراجعه کنید، مراحل مشخص شده را پشت سر بگذارید، برای دریافت کارت ثبت نام کنید و در نهایت آن را تحویل بگیرید.

مزایای کارت فن آی دی

جدا از آن که شاید دریافت چنین کارتی دردسر به نظر بیاید، باید بدانید داشتن این کارت مزایای قابل توجه بسیاری برای شما دارد. این مزایا عبارت اند از:

۱- ورود به روسیه بدون ویزا

همان طور که می دانید در حالت عادی برای سفر به روسیه لازم است برای دریافت ویزای این کشور اقدام کنید و هزینه ای در حدود ۲۳۰ هزار تومان را برای آن کنار بگذارید؛ اما مدیران ارشد کشور روسیه ترتیبی داده اند که خیالتان از این بابت راحت باشد. با داشتن کارت فن آی دی دیگر نیازی نیست ویزای روسیه را دریافت کنید. داشتن این کارت، حکم ویزا را برای شما دارد و لازم است به هنگام ورود و خروج از کشور روسیه آن را همراه داشته باشید.

اعتبار: از آن جا که کارت فن آی دی کار ویزا را برای شما می کند، همانند ویزا نیز اعتبار محدودی دارد. اعتبار این کارت از ۱۰ روز قبل از نخستین بازی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه بوده و تا ۱۰ روز پس از بازی فینال جام جهانی ۲۰۱۸ ادامه دارد.

 ۲- مسافرت رایگان درون روسیه

همان طور که می دانید مسابقات جام جهانی روسیه در چندین شهر این کشور برگزار می شود. یکی دیگر از مزایای قابل توجه کارت فن آی دی آن است که این امکان را برای شما فراهم می کند تا به رایگان و با استفاده از قطار، خود را به شهر میزبان مسابقه برسانید.

۳- حمل و نقل درون شهری رایگان

 کارت فن آی دی این امکان را به شما می دهد تا در روز مسابقه بدون نیاز به پرداخت هزینه ای خود را به استادیوم برسانید. در واقع در این روز استفاده از وسایل حمل و نقل بین شهری (به جز تاکسی) شهر میزبان برای شما رایگان خواهد بود.

۴- امتیازهای گردشگری

با داشتن فن آی دی کارت می توانید در رویدادها و مختلفی شرکت کنید و از امتیازهایی برای گردش در شهرهای مختلف بهره مند شوید.

نحوه دریافت کارت فن آی دی

 دریافت کارت فن آی دی بسیار ساده است و دردسر چندانی ندارد. برای این کار ۲ راه پیش روی شماست؛ می توانید برای دریافت این کارت مرکز کارت فن آی دی در ایران را انتخاب کنید و با مراجعه به آن کارت خود را دریافت کنید. اگر هم ترجیح می دهید این کارت به آدرس شما پست شود، لازم است هزینه ای را به صورت آنلاین پرداخت کرده و سپس آدرس خود را به صورت دقیق درج کنید.

برچسب ها: خرید بلیط هواپیما | خرید آنلاین بلیط هواپیما | چارتر | قطار زندگی | قطار خاطرات | بلیط چارتر | بلیط هواپیما | بلیط قطار | قطار | HK۲۴.ir

۱۵ روش هوشمندانه برای بستن چمدان سفر

نحوه بستن چمدان برای سفری راحت تر

همیشه با نحوه بستن چمدان خود مشکل دارید؟ تا حالا پیش آمده که در فرودگاه برای بزرگی چمدانتان مجبور به پرداخت هزینه اضافه شده باشید؟ یا امنیت فرودگاه چمدان شما را بازرسی کرده باشد یا از شلوغی وسایل درون چمدانتان به ستوه آمده باشید؟ این وضعیت از سرعت شما در سفر می کاهد و شاید کمی شما  را استرسی کند. اما نگران نباشید. در این مطلب  نحوه بستن چمدان را به گونه ای به شما آموزش می دهد که حتی نیاز به برداشتن یک کوله پشتی اضافه نیز نخواهید داشت. پس تعطیلات خود را در تابستان با این راهکارها بدون استرس بگذرانید.

۱- با برنامه پیش بروید

تنها لوازمی برای سفر خود بردارید که فکر می کنید ۸۰ درصد در سفر مورد استفاده قرار می گیرند. برای همین باید قبل از سفر برنامه ریزی کنید. در این نحوه بستن چمدان باید اول هر چه که می خواهید با خود بردارید را بر روی زمین و در کنار هم بچینید. سپس بایستید و به هر چه در روبروی شما قرار گرفته است نگاه بیندازید. به این ترتیب می توانید از بسته بندی وسایل اضافه جلوگیری کنید. چرا که وقتی وسایل جلوی چشمان شما قرار می گیرند می توانید بهتر تصمیم بگیرد و اشتباهات خود را کاهش دهید.

۲- برای برداشتن لباس ها رژیمی پیش بروید

لباس هایی را برای سفر انتخاب کنید که نازک هستند یا موقع تا کردن حجم بسیار کمی می گیرند. به جای برداشتن یک لباس پشمی کلفت و یا شلوار جین، سعی کنید از پلیورهاینازک بافت استفاده کنید یا از شلوارهای پارچه ای و جوراب شلواری استفاده کنید. دان شلواری ها یا شلوارهایی با پاچه های بزرگ نخی گزینه مناسبی برای سفر هستند چرا که به هر تیپی می آیند و به راحتی در زیر آن ها می توانید دیگر لباس های خود را بپوشید. حتی به جای پتو هم می توانید از آن ها استفاده کنید!

۳- لباس های کلفت را بپوشید!

نمی دانید کاپشن، کت یا گرمکن خود را کجا قرار دهید؟ وقتی مجبورید لباس های گرم و حجیمی بردارید، بهترین راه برای نحوه بستن چمدان، در واقع نگذاشتن آن ها در چمدان است. آن ها را بپوشید. به هر حال، این لباس ها از سرما و خنکای سفر در طول راه، شما را گرم نگه می دارند.

۴- انواع پارچه ها را بشناسید

نمی دانید با چین و چروک لباس هایتان چیکار کنید؟ در نحوه بستن چمدان خود با لباس های مورد نیازتان، بهتر این است که از پیراهن ها، مانتو ها و در کل لباس هایی استفاده کنید که از پارچه هایی باشند که چروک نمی شوند. لباس هایی که نایلونی، میکرو-فیبری و ابریشم قابل شستشو هستند از بهترین گزینه هایند. لباس های پنبه ای را کنار بگذارید. چرا که هم زود چروک و هم دیر خشک می شوند. با این حال اگر عاشق لباس های پنبه ای هستید، به سراغ لباس هایی بروید که در مقابل چین و چروک مقاوم هستند.

۵- لباس هایتان را اسپری کنید

در سفر به مقصد خود رسیده اید و در نحوه بستن چمدان هم دقت کرده اید. اما باز وقتی در هتل چمدانتان را باز می کنید می بینید لباس هایتان چیروک شده اند یا خط تا در آن ها افتاده است. چیکار می کنید؟ یک راهکار سریع به شما آموزش می دهیم. لباس ها را در حمام آویزان کنید و هنگامی که در حال دوش گرفتن هستید، بخار آب آن ها را صاف می کند. اگر این روش هم جواب نداد. می توانید اسپری ضد چروک تهیه کنید و بر روی لباس هایتان اسپری کنید. اینگونه د روقت خود هم صرفه جویی کرده اید.

۶- با لباس های کم بسازید

از این فکر که هر روز با یک مدل لباس باشید بیرون بیایید. در نحوه بستن چمدان کلید انتخاب بهترین دست لباس برای سفر، انتخاب لباس هایی است که به راحتی عوض می شوند و با هر لباس دیگری هماهنگ هستند. به عنوان مثال لباس هایی با رنگ های یکسان یا با تنالیته رنگ یکسان مانند سیاه، سفید، قهوه ای یا خاکی انتخاب کنید. سپس رنگ را با وسایلی مانند جواهرات و زیورآلات یا دستمال گردن های رنگارنگ به تیپ خود اضافه کنید.

۷- در انتخاب چمدان دقت کنید.

امروزه تنوع چمدان های مسافرتی آنقدر زیاد شده است که شما را گیج می کند. سعی کنید از مدل هایی استفاده کنید که به راحتی دو قسمت مجزا می شوند و یک کوله پشتی کوچک هم با خود دارند. بسیاری از کوله های طبیعت گردی یا برندهای جدید این گزینه را برای شما فراهم کرده اند.

۸- هوشمندانه فکر کنید

تیپ های روزانه خود را با کمربند، جواهرات و روسری های مختلف تغییر دهید. این وسایل را در یک کیسه جداگانه بگذارید و همراه خود همیشه داشته باشید. حتی می توانید روسری را بپوشید. این وسایل را می توانید در کیف دوشی خود و در دسترس نگه دارید تا هر زمان که مایل بودی به آن هادسترسی داشته باشید.

۹- انتخاب کفش

یک روش برای نحوه بستن چمدان و جاداری بیشتر آن، انتخاب درست کفش است. تعداد کفش هایی را که با خود بر می دارید کاهش دهید. برای هر سفر خانم ها، تنها یک مفش پاشنه دار و یک کفش با تخت صاف بردارند.  کفش ها را برعکس و در کنار هم و در انتهای چمدان، در گوشه قرار دهید. درون کفش ها را می توانید با دیگر وسایل خود یا وسایل شکستنی پر کنید.

۱۰- لباس هایتان را جداگانه بسته بندی کنید

در بازار بسته هایی برای جوراب ها، شال ها، لباس و پیراهن و شلوار برای خرید وجود دارد. مزیت این کیف ها و بسته بندی ها این است که وسایلتان را جدا از هم نگه داشته و از قاطی شدن آن ها با هم جلوگیری می کند. حتی بعضی از این بسته ها ضد آب هستند و برای چیدمان درون چمدان و نحوه بستن چمدان شما بسیار مرتب هستند. بعضی پوشه و بسته هایی جداگانه برای کاربردهای مختلف نیز دارند. با این روش بسته بندی درون چمدان حتی در زمان ورود به هواپیما در گیت ورودی معطل نیز نگران به هم ریختن چمدانتان نخواهید بود.

۱۱- به لوازم بهداشتی خود مرخصی بدهید

یک ایده عالی: تمام لوازم بهداشتی از قبیل شامپو، صابون، مسواک و کرم بدن خود را در خانه بگذارید و از محصولات هتل استفاده کنید. شاید عاشق محصولات جدید هتل شوید. همچنین اگر احیانا نیاز به شامپو یا لوازم بهداشتی مارک خود را داشتید همیشه مغازه ای برای خرید این گونه لوازم پیدا می کنید بنابراین نگران نبود آن ها در چمدانتان نباشید.

۱۲- روی چمدانتان حساب کنید

برای سفر خود از ابتدا چمدانی را انتخاب کنید که سبک وزن باشد. به راحتی حرکت کند. درونش تقسیمات بهتری داشته باشد و حتی جنس بهتری داشته باشد. حتی بعضی از چمدان ها برای لپ تاپ نیز جای جداگانه دارند.

۱۳- فشرده سازی لباس ها

در بازار بسته های فشرده سازی لباس وجود دارد که به شما اجازه می دهد دو برابر حد معمول در نحوه بستن چمدان خود جا داشته باشید. با این بسته ها دیگر نیازی به پریدن، نشستن و فشردن چمدان برای بستن درش وجود نخواهید داشت. این پلاستیک های فشرده سازی باعث تخلیه هوای اضافه در بین وسایل و لباس ها شده و فضای بیشتری برای شما به وجود می آورد.

۱۴- محصولاتی با اندازه کوچک بگیرید

به یاد داشته باشید تمام لوازم مایع، ژل ها و مواد آرایشی شما همه بسته بندی بزرگ و جاگیری دارند. برای آن ها به دنبال بسته ها و قوطی های کوچک باشید. سایز صابون خود را کوچک کنید یا از بسته بندی های مسواک و خمیردندان کوچک مسافرتی  استفاده کنید.

۱۵- بار خود را کم کنید

چمدان های سبک وزن انتخاب کنید. این کار نه تنها در نحوه بستن چمدان تأثیر دارد چرا که اغلب فضای بیشتری به شما می دهد بلکه سفر شما را راحت تر می کند. اگر در مقصد خود قصد خرید دارید، یک کوله مسافرتی که به راحتی تخت و بسته بندی می شود را درون چمدان خود قرار دهید. در نتیجه موقع برگشت بتوانید درون آن را پر کرده و بر روی دوش خود بیندازید.

منبع: womansday.com